Orthomoleculaire diëtetiek gaat uit van het principe dat gezonde voeding de juiste moleculen levert voor de meest optimale gezondheid. Deze vorm van diëtetiek is gericht op een optimale inname van macro- (eiwitten, koolhydraten en vetten) en micronutriënten (vitamines en mineralen). De orthomoleculaire therapeut begeleidt cliënten in het behalen van een goede gezondheid. Dit doet de therapeut door middel van advies over gezonde voeding en voedingssupplementen.
De orthomoleculair diëtist werkt vanuit de visie dat voeding en ziekte een relatie met elkaar hebben en dat je met de juiste voeding veel klachten kunt verhelpen.
Bij welke klachten kan orthomoleculaire diëtetiek helpen?
Een orthomoleculair diëtist kan helpen met een groot aantal verschillende klachten. Denk hierbij aan:
- Voedselintoleranties en allergieën
- Darmklachten en spijsverteringsproblemen
- Vermoeidheid en weinig energie
- Gewrichtsontstekingen
- Moeite met afvallen
- Diabetes
- Hoofdpijn en migraine
- Schildklierproblemen
- Vruchtbaarheidsproblemen
Hoe ziet een behandeling met een orthomoleculaire diëtist eruit?
Een behandeling met een orthomoleculair diëtist start met een intakegesprek, waarin jouw gezondheid in kaart wordt gebracht. Dit wordt waar nodig aangevuld met een bloed-, intolerantie- of ontlastingstest. Op basis daarvan wordt samen met jou een behandelplan opgesteld, waarin een advies wordt gegeven over je voeding, beweging en suppletie. Het doel van de behandeling is om je klachten te verhelpen en in de toekomst te voorkomen. Een orthomoleculair diëtist kijkt dus echt naar de oorzaak van jouw klachten en probeert die met behulp van de juiste voeding en leefstijl te verhelpen.