De training is een privé training op het gebied van beweging. Tijdens de training heb je een eigen coach die je begeleidt. De coach heeft veel kennis van de mogelijkheden van het lichaam en kan jou helpen om je persoonlijke doelen te bereiken. De training focust zich met name op beweging, maar de trainers kunnen je ook adviseren met betrekking tot voeding, pijnklachten en mobiliteit.
Hoe ziet een personal training traject bij TopzorgGroep eruit?
Het traject bij TopzorgGroep begint met een intakegesprek. Hierin brengen we de gezondheid van de cliënt in kaart en bespreken we zijn of haar persoonlijke doelen. Op basis van dit gesprek komt de personal trainer met een op maat gemaakt plan. Afhankelijk van jouw situatie kunnen deze doelen gericht zijn op verschillende zaken. Denk hierbij aan:
- Afvallen
- Aankomen
- Meer spiermassa creëren
- Een betere conditie opbouwen
- Je lekkerder in je vel voelen
- Mentale gezondheid verbeteren
- Blessures voorkomen
- Pijnklachten verminderen
Hoe kom ik in aanmerking voor personal training bij TopzorgGroep?
In principe komt iedereen in aanmerking voor personal training bij TopzorgGroep. Als jij wilt werken aan jouw gezondheid en gemotiveerd bent om dit aan te pakken, staan wij graag voor je klaar. Samen met de personal trainer stel je een trainingsplan op en ga je samen aan de slag. Met behulp van verschillende oefeningen en professionele apparatuur wordt er toegewerkt naar het behalen van jouw persoonlijke doelen.
Personal training wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Daarom is het een abonnement dat je zelf betaalt.