Wat is preventieve zorg?
Preventieve zorg is gericht op het beschermen en verbeteren van je gezondheid. Het kan gaan om het voorkomen van klachten en aandoeningen, het vroeg herkennen van risico’s of het beperken van de gevolgen van klachten die al aanwezig zijn.
Preventie in de zorg betekent dat je niet pas ondersteuning krijgt wanneer klachten ernstig zijn. Je kijkt juist eerder naar wat nodig is om gezond, actief en zelfstandig te blijven.
Daarbij kijken we verder dan één klacht of risicofactor. Beweging, voeding, slaap, herstel, stress en dagelijkse belasting kunnen elkaar beïnvloeden. Door jouw situatie als geheel te bekijken, wordt duidelijk waar voor jou de meeste gezondheidswinst te behalen is.
Primaire, secundaire en tertiaire preventie
Preventie wordt vaak ingedeeld op basis van de fase waarin klachten of een aandoening zich bevinden:
- Primaire preventie is bedoeld om gezondheidsproblemen te voorkomen voordat ze ontstaan. Denk aan voldoende bewegen, gezond eten, veilig trainen en werken aan een goede belastbaarheid.
- Secundaire preventie richt zich op het vroeg opsporen van klachten, aandoeningen of risicofactoren. Hoe eerder een signaal wordt herkend, hoe eerder je gericht kunt handelen.
- Tertiaire preventie is bedoeld voor mensen die al een aandoening of terugkerende klachten hebben. De begeleiding richt zich dan op het voorkomen van verergering, complicaties en nieuwe beperkingen, en op het behouden van zelfstandigheid.
Universele, selectieve en geïndiceerde preventie
Je kunt preventie ook indelen op basis van de doelgroep. Universele preventie is gericht op een brede groep mensen. Selectieve preventie richt zich op groepen met een verhoogd risico. Geïndiceerde preventie is bedoeld voor mensen met beginnende klachten. Zorggerelateerde preventie ondersteunt mensen die al een aandoening hebben en complicaties of verdere beperkingen willen voorkomen.
Voor jou als cliënt is vooral belangrijk dat de begeleiding aansluit op jouw situatie. Je hoeft dus niet eerst ernstige klachten te hebben om met je gezondheid aan de slag te gaan.
Voor wie is preventieve zorg geschikt?
Preventieve zorg is geschikt voor iedereen die bewust wil investeren in gezondheid en dagelijks functioneren. Bijvoorbeeld wanneer je:
- veel zit of lichamelijk eenzijdig werk doet;
- veel sport en blessures of overbelasting wilt voorkomen;
- beginnende klachten aan spieren of gewrichten merkt;
- meer energie wilt en gezondere gewoontes wilt opbouwen;
- na een behandeling verantwoord actief wilt blijven;
- op latere leeftijd sterk, mobiel en zelfstandig wilt blijven.
Preventieve begeleiding wordt afgestemd op jouw doelen, gezondheid, belastbaarheid en dagelijkse situatie.
Preventieve zorg voor ouderen
Naarmate je ouder wordt, kunnen spierkracht, balans en conditie afnemen. Dat betekent niet dat klachten of onzeker bewegen vanzelfsprekend zijn. Juist door regelmatig te bewegen en gericht te trainen, kun je veel doen om sterk en zelfstandig te blijven.
Preventieve begeleiding voor ouderen kan zich onder andere richten op spierkracht, balans, veilig bewegen, voeding en het vertrouwen om dagelijkse activiteiten te blijven doen. Wanneer er sprake is van een verhoogd valrisico, kan valpreventie een passende vervolgstap zijn.
Waarom is preventie belangrijk?
Door eerder aandacht te geven aan gezondheid, kun je signalen herkennen voordat ze grotere gevolgen hebben. Preventieve zorg kan bijdragen aan meer vertrouwen in bewegen, een betere belastbaarheid, het voorkomen van blessures en het langer volhouden van gezonde gewoontes.
Preventie biedt geen garantie dat je nooit klachten krijgt. Het helpt je wel om risico’s te verkleinen, beter met je lichaam om te gaan en sneller passende ondersteuning te zoeken wanneer dat nodig is.
Samenwerking tussen verschillende specialisten
Gezondheidsvragen staan vaak niet op zichzelf. Een lichamelijke klacht kan bijvoorbeeld samenhangen met stress, slaap, voeding, beweeggedrag of dagelijkse belasting.
Wanneer dat meerwaarde heeft, kunnen verschillende specialisten binnen TopzorgGroep hun begeleiding op elkaar afstemmen, zoals een:
- fysiotherapeut;
- leefstijlcoach;
- diëtist;
- voedingsdeskundige;
- personal trainer;
- bewegingsagoog;
- maatschappelijk werker;
- geriatriefysiotherapeut.
Door deze multidisciplinaire samenwerking kijken we verder dan alleen de klacht. Zo sluit de begeleiding beter aan op jouw gezondheid, dagelijks leven en persoonlijke doelen.
Waarom kiezen voor preventieve zorg bij TopzorgGroep?
Bij TopzorgGroep krijg je begeleiding die past bij jouw situatie en doelen.
Je kiest voor:
- een brede kijk: we kijken naar beweging, voeding, leefstijl, herstel en dagelijks functioneren;
- persoonlijke begeleiding: de aanpak wordt afgestemd op jouw gezondheid, belastbaarheid en wensen;
- multidisciplinaire samenwerking: waar nodig werken verschillende specialisten samen;
- aandacht voor duurzame verandering: je werkt aan gewoontes die je ook op langere termijn kunt volhouden;
- passende expertise: je wordt begeleid door de professional die aansluit op jouw hulpvraag;
- landelijke dekking: TopzorgGroep heeft locaties verspreid over heel Nederland, waardoor je een passende locatie bij jou in de buurt kunt vinden.
Hoe start je met preventieve begeleiding?
Welke begeleiding het beste past, hangt af van je doelen, eventuele klachten en het aanbod bij een locatie in jouw buurt. Tijdens een eerste contact of intake brengen we jouw vraag in kaart. Daarna bespreken we welke vorm van begeleiding logisch is en of samenwerking met een andere specialist meerwaarde heeft.
Wil je werken aan je gezondheid van morgen?
Bekijk welke preventieve begeleiding bij jou past. We helpen je graag om een passende locatie of specialist te vinden.
Preventieve zorg is zinvol wanneer je klachten wilt voorkomen, beginnende signalen opmerkt of actief wilt werken aan je gezondheid. Je hoeft niet te wachten tot klachten ernstig worden.
Preventie in de zorg is gericht op het voorkomen van gezondheidsproblemen, het vroeg herkennen van risico’s en het beperken van de gevolgen van bestaande klachten of aandoeningen.
In de praktijk kan preventieve zorg bestaan uit begeleiding bij bewegen, voeding, leefstijl, veilig sporten, balans of dagelijkse belastbaarheid. De invulling hangt af van jouw situatie en doelen.
Preventieve zorg is breed inzetbaar. Denk aan mensen met een zittend beroep, sporters, ouderen, mensen met beginnende lichamelijke klachten en iedereen die gezondere gewoontes wil opbouwen.
Gezondheidsbevordering helpt mensen om meer invloed te krijgen op hun gezondheid. Dit kan door kennis, vaardigheden, begeleiding en praktische ondersteuning bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes.
Loket Gezond Leven. (z.d.). Wat is preventie? https://www.loketgezondleven.nl/beleid/wat-is-preventie
Nederlandse Zorgautoriteit. (z.d.). Preventie. https://www.nza.nl/onderwerpen/p/preventie
Zorginstituut Nederland. (z.d.). Preventie. https://www.zorginstituutnederland.nl/verzekerde-zorg/p/preventie